青椒芹菜炒干子
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
芹菜可以降血压，很适合老年人食用。
青椒芹菜炒干子营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青椒芹菜炒干子的食材2人份
- 芹菜200克
- 干子300克
- 柿子椒1个
- 盐适量
- 鸡精适量
- 胡椒适量
- 酱油适量
青椒芹菜炒干子的做法
1
锅烧热加入色拉油
2
加入切好的青椒，翻炒均匀
3
加入切好的芹菜，继续翻炒均匀
4
倒入干子丝，加入盐，鸡精，胡椒，酱油，翻炒均匀即可出锅
5
一盘鲜美可口的青椒芹菜干子出锅了
成品图
青椒芹菜炒干子的烹饪技巧
芹菜比较粗纤维，切成细丁口感会比较好