芒果雪梨奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
与其说是奶昔其实更觉得像果泥，但是冷藏后味道不错，喜欢芒果，正好有雪梨，就加进去了，怎么营养也是有的吧。
芒果雪梨奶昔营养建议
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含糖量 8.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果雪梨奶昔的食材2人份
- 芒果200克
- 雪梨1个
- 牛奶100毫升
芒果雪梨奶昔的做法
1
准备好材料
2
雪梨去皮
3
切块
4
芒果同样去皮切块，加入牛奶
5
一起搅打
6
装杯
成品图
芒果雪梨奶昔的烹饪技巧
雪梨不喜欢的可以不加的，牛奶的量自己可以加一点，打出来就会稀一些，料理棒打是去不了渣的哦