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诗文 排骨米饭一锅出
释义
排骨米饭一锅出的做法

排骨米饭一锅出

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

五常稻花香米,8小时充氮保鲜, 轻养一罐鲜米,一罐米一罐水,用好的米传递鲜的爱。今天就用九阳一罐鲜米来做道饭菜,这既是一道菜又是主食,味道醇香,风味独特,营养丰富,米粒吸足了排骨的肉香及汤汁的鲜味,软糯好吃,非常有食欲的一道饭菜。

排骨米饭一锅出营养建议

  • 含糖量 25.97
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

排骨米饭一锅出的食材2人份

  • 九阳一罐鲜米2罐
  • 胡萝卜1根
  • 排骨300克
  • 食用油适量
  • 生抽老抽适量
  • 花椒少许
  • 八角2个
  • 桂皮1块
  • 香叶2片
  • 草果1个
  • 草寇1个
  • 陈皮2块
  • 白糖2勺
  • 适量
  • 30克
  • 20克

排骨米饭一锅出的做法

1 排骨米饭一锅出菜谱图解

所有的食材准备好,关于调味料,花椒八角香叶桂皮不能少,这几样也是最基本的调味料,如果家里没有其他调味料,这几样炖肉也可以出味的,想炖肉的味道更香更好吃,可以再加点草寇、肉蔻、草果之类的

2 排骨米饭一锅出菜谱图解

排骨先洗干净,然后过水焯一下,捞出来控干水分备用

3 排骨米饭一锅出菜谱图解

锅里放入油,倒入白砂糖炒糖色,然后把焯好的排骨放进去,快速的翻炒,使其上色

4 排骨米饭一锅出菜谱图解

把调味料都倒进去,翻炒一下,炒出香味,再加入生抽老抽调一下底色,不要倒太多,因为还要用汤来蒸米饭,如果倒的太多,汤汁颜色会很重,米饭蒸出来也会发黑

5 排骨米饭一锅出菜谱图解

倒入适量的温水,末过排骨就可以了,水的量是平时蒸米饭的量稍微多一点,先把排骨炖一下,蒸的时候易熟

6 排骨米饭一锅出菜谱图解

胡萝卜洗干净去皮,切成小块,也可以放些土豆,芋头都可以,根据自己的口味来添加

7 排骨米饭一锅出菜谱图解

九阳一罐鲜米倒入电饭锅的内胆里,淘洗两遍,备用

8 排骨米饭一锅出菜谱图解

再来看一下炖制中的排骨,大约半个小时了,排骨已经七成熟了,这时关火就可以了

9 排骨米饭一锅出菜谱图解

把锅里的排骨还有汤汁倒入电饭锅里,和大米一起蒸熟,电饭锅的煮饭键就可以

10 排骨米饭一锅出菜谱图解

时间到,一锅香喷喷的米饭就好了,排骨、菜、米饭都有了,做法简单吧,寒冷的冬天来上一碗排骨米饭,再舒服不过了

11 排骨米饭一锅出菜谱图解

五常稻花香米,8小时充氮保鲜, 轻养一罐鲜米,一罐米一罐水,用好的米传递鲜的爱

成品图

排骨米饭一锅出的烹饪技巧

排骨一定要焯水,去掉血沫,炖的时候汤会清亮些

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更新时间:2025/1/15 8:12:18