香蕉双享吐司
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
一到夏天就是露肉肉的季节，减肥的话题也是常挂嘴边。可以推荐这款香蕉双享吐司，零技巧零厨艺就可以学会的美味早餐。上班族的福音，早上来不及在家里吃，做好带包带走也可以的。三片吐司，一根香蕉，一片芝士片，一点芝麻酱，食材好买，做法简单不难学。特别在夏天，这样的早餐不需要开火不需要烤箱就能做好，一份香蕉双享吐司，一杯鲜榨橙汁这样的早餐就很简单美味。
香蕉双享吐司营养建议
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含糖量 41.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香蕉双享吐司的食材2人份
- 吐司3片
- 芝士1片
- 芝麻酱适量
- 香蕉1根
香蕉双享吐司的做法
1
吐司提前切片，一片吐司一片芝士片
2
香蕉切片摆放在芝士片上
3
放上另一片吐司片，涂抹适量的芝麻酱
4
将香蕉片摆放在上面
5
再放上最后一片吐司，保鲜膜包裹好，对边切开就可以吃啦
成品图
