八宝蒸饭
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
八宝蒸饭营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
八宝蒸饭的食材2人份
- 糯米300g
- 花生油适量
- 有机厨房天然超大葡萄干50g
- 长思水晶蜜枣30g
- 冰糖40g
八宝蒸饭的做法
1
将糯米加入冰糖然后用适量水浸泡一夜，入蒸锅
2
十分钟后的样子
3
取一个碗，底部抹少量的玉米油，摆入蜜金桔和泡好的葡萄干
4
加入三分之一的米饭，将蜜枣对切放在碗边
5
再摆上一层彩蜜豆
6
再放一层米饭压实
7
上锅继续蒸十分钟，放凉后倒扣入盘即可。如喜欢，还可以勾上点蜜汁芡，撒点糖桂花