红萝卜薯仔蕃茄汤
- 煲
- 酸味
- 新手尝试
红萝卜薯仔蕃茄汤营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红萝卜薯仔蕃茄汤的食材2人份
- 玉米1包
- 土豆2个
- 红萝卜200g
- 番茄酱4个
- 黄豆20g
- 猪肉600g
红萝卜薯仔蕃茄汤的做法
1
玉米洗净切段,蕃茄洗净切开成四角，红萝卜去皮洗净切成块，马铃薯去皮洗净切块，黄豆洗净。猪展肉洗净，切块
2
将蕃茄，玉米，红萝卜，黄豆，马铃薯，肉块放入大煲里，注入适量的清水
3
盖上盖子，用大火煲
4
大火煲滚后，转中火煲至1.5小时，加上盐调味即可
5
一碗清甜带有酸咪咪的开胃汤水就完成啦