清炒苋菜叶
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- 新手尝试
清炒苋菜叶营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒苋菜叶的食材2人份
- 苋菜300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 鸡精适量
清炒苋菜叶的做法
1
摘好的苋菜叶洗净、沥水
2
大蒜去衣切片，芹菜杆洗净切成条
3
热锅放油煸香大蒜
4
放洗净的苋菜叶下锅
5
炒软加盐
6
加鸡精炒匀起锅