小龙虾三明治
- 煎
- 蒜香味
- <5分钟
- 初级入门
说到小龙虾三明治，你一定吃过吧，算是一种网红吃法，在各地都十分风靡，用一个软欧包包裹四十只之多的小龙虾仁，不需要剥壳，吃起来着实过瘾，因而引得食客无数，要排好长的队才能买到。 今天分享的这道小龙虾三明治算是改良版的吧，将欧包换成了吐司片，涂抹蒜蓉酱，夹着虾仁和生菜丝，咬一口，鲜香美味，味道很不错哟。你也试一试吧。
小龙虾三明治营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小龙虾三明治的食材2人份
- 原味白吐司2片
- 生菜1颗
- 小龙虾9只
- 蚝油2大勺
小龙虾三明治的做法
1
准备好所有的食材
2
小龙虾剥去外壳，去头去虾线，剥出来的虾仁放入碗中，备用
3
将生菜清洗干净，沥干水分，然后改刀切成细丝。生菜叶可以根据个人的口味，换成圆白菜，或者紫甘蓝
4
准备一个小碗，放入2大勺蚝油，然后将蒜蓉放入碗中
5
用勺子搅拌均匀，成为蒜蓉酱。蒜蓉可以多放一些。如果喜欢吃辣味的话，可以放一些辣酱进去
6
取两片吐司，在吐司表面分别抹上适量的蒜蓉酱
7
三明治机接通电源，预热一分钟，然后将小龙虾仁放入三明治机的烤盘里面
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加热两分钟左右，受热之后，虾仁会变成卷曲的形状，然后夹出来备用
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三明治机的烤盘重新清理干净，然后放入一片吐司片
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将生菜摆放到吐司片上，四周留出一到两厘米的空间，不要放
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将小龙虾仁摆放到生菜丝上面。我放了九个虾仁，可以多放一些，吃起来更过瘾
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取另外一片吐司，有蒜蓉酱的一面朝下，覆盖，然后加热三分钟左右
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中途可以打开盖子，查看上色的情况。喜欢焦脆口感的话，可以适当增加时间，如果喜欢嫩一些的话，就减少时间
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达到自己满意的程度之后，将做好的三明治取出来，对角斜着切开就可以吃啦。Bruno 让爱有味道
成品图
小龙虾三明治的烹饪技巧
小龙虾我用的是半成品的蒜蓉小龙虾
吐司要选择原味的白吐司，或者是咸味的吐司，只要不是甜口的就行