紫菜瘦肉丝瓜汤
- 烧
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
这是一道快手汤，非常的鲜美，胃口不好时做一碗，可以开胃
紫菜瘦肉丝瓜汤营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
紫菜瘦肉丝瓜汤的食材2人份
- 丝瓜100克
- 紫菜50克
- 榨菜100克
- 猪肉(瘦)50克
- 豆腐100克
- 盐适量
- 鸡精适量
紫菜瘦肉丝瓜汤的做法
1
把瘦肉切丝
2
瘦肉切丝，然后用料酒腌一下
3
把丝瓜去皮后切成块
4
榨菜切丝
5
并用清水浸泡一下
6
锅里加入热水，倒入榨菜
7
煮至沸腾加入瘦肉丝
8
然后加入丝瓜
9
最后加入豆腐，再次煮沸
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再加入适量的鸡精调味
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加入紫菜
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加入适量的盐
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煮至沸腾即可起锅了
成品图
紫菜瘦肉丝瓜汤的烹饪技巧
注:紫菜有咸味，所以盐要在紫菜以后若不够咸再加盐