木耳拌芹菜
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
木耳营养丰富，炒拌都营养好吃。
木耳拌芹菜营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木耳拌芹菜的食材2人份
- 木耳(水发)50克
- 花生米少许
- 芹菜适量
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 陈醋少许
- 香油少许
木耳拌芹菜的做法
1
准备芹菜木耳泡发焯水
2
将芹菜切段，木耳放入碗中
3
加入少许盐鸡精
4
放入酱油耗油，陈醋
5
加入香油
6
拌均匀
7
盛入盘中，撒上油炸花生米
成品图
