西芹木耳炒小肚
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
西芹木耳炒小肚营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西芹木耳炒小肚的食材2人份
- 西芹150g
- 黑木耳50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 白糖适量
西芹木耳炒小肚的做法
1
西芹洗净去丝，过水焯一下备用
2
木耳温水泡发一小时左右洗净，去蒂撕成小朵过水焯一下备用
3
风味小肚切片备用
4
炒勺置适量油热后加入红椒编出香味加入姜丝编出香味
5
加入西芹木耳大火煸炒2分钟加入风味小肚，盐翻炒1分钟
6
加入适量白糖调味翻炒几下出锅装盘