烤墨鱼仔
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
烤墨鱼仔
烤墨鱼仔营养建议
-
含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤墨鱼仔的食材2人份
- 墨鱼仔300克
- 洋葱适量
- 蒜适量
- 料酒10克
- 烧烤酱适量
烤墨鱼仔的做法
1
墨鱼仔倒入盐烧烤酱
2
搅拌均匀腌制半小时
3
洋葱蒜切粒
4
烤盘上铺上洋葱粒蒜粒
5
墨鱼仔码在上面
6
入烤箱烤10分钟
成品图
