瘦肉天麻汤
- 炖
- 咸鲜味
- <90分钟
- 中级掌勺
野生天麻对这5类人最有特效：1、有失眠、记忆力减退、反应迟钝等症状的群体。2、有头痛、头晕、失眠、记忆力减退、反应迟钝、神经衰弱综合征、脑供血不足等早期脑疾病的中老年人群。3、已患有脑血栓、脑梗塞、癫痫、帕金森、痴呆等重症人群及血管性头痛、偏头痛的人群。4、天麻具有健脾祛湿，化痰息风的作用，对于患有各种风湿人群有显著改善。5、事故或其他意外伤害所造成的脑内伤、颅内伤需要恢复人群。
瘦肉天麻汤营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
瘦肉天麻汤的食材2人份
- 猪肉(瘦)400克
- 天麻2条
- 红枣适量
- 枸杞子适量
- 当归两片
- 姜片适量
瘦肉天麻汤的做法
1
准备好400克瘦肉，洗干净切片备用\n
2
天麻洗干净切片。其余配料洗净待用\n
3
将瘦肉片，天麻、红枣、当归、姜片放入不干锅中，一次性加入700ml水，盖下盖子炖
4
炖一個半小时加入枸杞子、适量盐，炖十分钟关火
5
起锅，完成
成品图
