蟹圆煲
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- 新手尝试
蟹圆煲营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蟹圆煲的食材2人份
- 平菇100g
- 豆腐丝100g
- 豌豆苗100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 干辣椒适量
- 花椒适量
- 姜粉适量
蟹圆煲的做法
1
所有材料准备好
2
锅内放油，放入干辣椒和花椒炒香
3
放入葱蒜炒香
4
放入平菇炒软
5
添入一大碗水烧开
6
加入蟹圆煮至变大
7
加入豆腐丝煮熟
8
加入豆芽煮熟
9
加入豆芽煮熟
10
调入盐和鸡精，并且加入适量姜粉和白胡椒粉调味即可