凉拌豆腐
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
凉拌豆腐营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌豆腐的食材2人份
- 葱段15克
- 豆腐300克
- 精盐2克
- 色拉油5毫升
- 香油10克
- 生抽10克
凉拌豆腐的做法
1
葱段50克、豆腐300克切块
2
清水煮沸，倒入豆腐，中火煮1分钟
3
将葱段、豆腐、盐2克、色拉油5ML、香油10克、生抽10克搅拌均匀
4
装盘即可
成品图
