蒜香豉油拌茄子
- 其它工艺
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜香豉油拌茄子营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香豉油拌茄子的食材2人份
- 茄子300g
- 蒜5g
- 生抽3ml
- 酱油3g
- 橄榄油5ml
蒜香豉油拌茄子的做法
1
茄子蒸锅蒸10分钟，切好备用
2
大蒜去皮切碎备用
3
热锅热油放入橄榄油
4
放入蒜粒碎
5
煸香
6
把蒜粒碎放在茄子上，加入蒸鱼豉油和生抽拌匀即可
7
成品