蒜苔炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
快手菜，简单却好吃。
蒜苔炒鸡蛋营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜苔炒鸡蛋的食材2人份
- 蒜苔500克
- 鸡蛋3个
- 油2勺
- 盐1勺
- 清水2勺
蒜苔炒鸡蛋的做法
1
鸡蛋打散
2
蒜苔择好洗净切段
3
热锅热油，先炒熟鸡蛋，盛出
4
炒锅再入少量油，烧热，入蒜苔煸炒，加少量清水防干
5
蒜苔炒至断生，加入炒好的鸡蛋，调入盐，炒匀即可
成品图
