花生酱拌莴笋
- 酱
- 咸鲜味
- 新手尝试
花生酱拌莴笋营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
花生酱拌莴笋的食材2人份
- 莴笋300g
- 红尖椒20g
- 花生酱一大匙
- 白醋一匙
- 食盐适量
花生酱拌莴笋的做法
1
莴笋去皮切成筷子粗的寸段
2
红尖椒切成细段
3
海米泡发
4
蒜拍扁切成碎末
5
将莴笋条、红尖椒、海米、蒜米放在盘中
6
加上一大匙花生酱
7
一匙白醋、适量盐拌匀即可