平菇双色豆腐汤
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- 新手尝试
平菇双色豆腐汤营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
平菇双色豆腐汤的食材2人份
- 南豆腐1盒
- 平菇200g
- 日本豆腐1根
- 调和油适量
- 食盐适量
平菇双色豆腐汤的做法
1
平菇洗净撕成小瓣，豆腐切成小块，日本豆腐切成小块放入淡盐水中浸泡5分钟左右
2
锅内倒入热油，下平菇翻炒几下，断生，然后加入泡好的豆腐块
3
加热水，下入日本豆腐，煮至汤汁浓稠，然后勾个芡汁，调入盐
4
起锅，撒上葱花，不用再加任何的调料已经很鲜美了