毛豆鸡块
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
毛豆鸡块营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
毛豆鸡块的食材2人份
- 毛豆500g
- 鸡腿1只
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 酱油适量
- 葱适量
毛豆鸡块的做法
1
葱切段备用
2
鸡腿切块备用
3
毛豆泡水备用
4
鸡块用开水焯下
5
毛豆入锅翻炒
6
另起锅倒入鸡块翻炒
7
倒入毛豆一起翻炒
8
出锅装盘啦