香蕉燕麦片
- 炸
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
这应该是全世界最简单的甜品了吧？成熟的香蕉，本身就甜甜的，根本不需要加糖，裹上蛋液和燕麦片，油里简单过一下，又香又糯又软又甜蜜，非常好吃哦！ 记得大学时，学校门口的街上就一直有烤香蕉，我们经常买了一人一根，吃得不亦乐乎，现在想起来好开心！那个时候，青春年华，意气风发，只知道好吃，从来没有想过有一天我会自己做！ 一晃十几年过去了，现在我也已经为人母，如今自己也学会了做它，看着香蕉块，在锅里迅速变得金黄酥脆，香气扑鼻，青春的往事也扑面而来，不禁感叹岁月如白驹，过得好快啊！ 这个甜品这么简单，谁都会做，而且不费功夫，几分钟就可以做一堆，去试试吧！和闺蜜，和孩子，和家人，一起分享不用加糖的甜品，好幸福啊！
香蕉燕麦片营养建议
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含糖量 11.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香蕉燕麦片的食材2人份
- 香蕉2根
- 鸡蛋1个
- 燕麦片50克
- 玉米淀粉少许
香蕉燕麦片的做法
1
准备材料，鸡蛋打散，燕麦片为即食燕麦片
2
香蕉去皮，却段，厚薄随意
3
香蕉段先沾上淀粉
4
在鸡蛋液中滚一滚，裹上鸡蛋液
5
最后沾上燕麦片，全部香蕉段一样操作
6
中小火油炸一下，两面变金黄，迅速捞出控油即可。可以几个一起下锅的，我一个人无法拍照，只好先放一个啦，速度很快，颜色变黄立刻捞出来，外面脆香就可以了啊，因为香蕉本来就是直接可以吃的
成品图
香蕉燕麦片的烹饪技巧
趁热，快吃哦！