鸡蛋炒年糕
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡蛋炒年糕营养建议
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含糖量 19.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋炒年糕的食材2人份
- 禧运年切片年糕200g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 蚝油适量
鸡蛋炒年糕的做法
1
锅内放入油烧热
2
将打散的鸡蛋放入油锅炸熟
3
将年糕入沸水焯熟
4
锅内少许油烧热放入蒜片炒出香味
5
放入年糕翻炒，并加入适量的调味料
6
放入鸡蛋翻炒均匀即可出锅