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诗文 茶树菇回锅肉
释义
茶树菇回锅肉的做法

茶树菇回锅肉

  • 香辣味
  • <10分钟
  • 初级入门

这道菜是我下班后回家急匆匆的炒的,厨房外面有两个孩子等着吃饭,所以工艺粗糙了点,照片也拍的很着急,不过味道还是很不错的 ~宝宝特别喜欢吃茶树菇~ 步骤中的照片大家凑合着看哈~

茶树菇回锅肉营养建议

  • 含糖量 6.72
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

茶树菇回锅肉的食材2人份

  • 五花肉150克
  • 茶树菇50克
  • 食盐1克
  • 1克
  • 1克
  • 洋葱1克
  • 青椒1.5个

茶树菇回锅肉的做法

1 茶树菇回锅肉菜谱图解

将洋葱、辣椒、五花肉洗好备用、姜蒜切碎(我喜欢切成末,根据个人喜好,毕竟是做给自己吃的)。 洋葱和辣椒只取一部分就好了,不要太多,说实话,炒太多看着都没食欲了~

2 茶树菇回锅肉菜谱图解

茶树菇洗好备用

3 茶树菇回锅肉菜谱图解

将切好的辣椒、洋葱、姜末和蒜末放入碟子

4 茶树菇回锅肉菜谱图解

将五花肉切成厚薄适中的片,能薄点更好,五花肉的油能更好的炒出去。 (我的这个五花肉是头一天做梅干菜扣肉剩下的,所以中间就少了灼水的步骤,正常的还要加五花肉在开水中稍稍煮一会好的步骤的,这个一定别忘记了哦~)

5 茶树菇回锅肉菜谱图解

锅中加入植物油,将一部分姜末和蒜末放入锅中。(我放了一部分姜末和蒜末,留了一部分跟青椒一起下锅,去青椒的青气~)

6 茶树菇回锅肉菜谱图解

五花肉倒入锅中翻炒,炒至肉中的油出了一大部分。(再次强调,照片很难看,对不起大家了~)

7 茶树菇回锅肉菜谱图解

加入青椒、洋葱和剩余的姜蒜末翻炒。(我是赶时间,直接加进去了,如果时间充足,可将回锅肉盛起,将锅洗净,再加入油炒青椒和洋葱和姜末,这样无论色泽和口味都会更好一些,切记,时间充足一定要这样做,而且,会更健康,少了一些“焦焦”了,原谅我化学知识匮乏,只能这样表达了~(*^__^*) 嘻嘻……)

8 茶树菇回锅肉菜谱图解

加入茶树菇翻炒

9 茶树菇回锅肉菜谱图解

加入胡萝卜片,这个步骤是我临时加的,因为看这菜颜色少了点什么,影响食欲,没有红椒,用胡萝卜代替了~(晚上灯光和时间的原因,再次原谅我的照片的不堪)

10 茶树菇回锅肉菜谱图解

加入适量盐,起锅。下饭菜

成品图

茶树菇回锅肉的烹饪技巧

回锅肉,其实喜欢辣椒的朋友,加点指天椒的感觉会更好,因为家中有小宝宝,没有加,个人还是喜欢辣味的~为了孩子,牺牲下自己的口味吧~呜呜~~~~~~~
第七步中括号中的内容很重要,大家一定要记住哦~
大家有没有注意到我整个过程都没用加水,是的,没有加水,如果加水了,五花肉会有点馕人了~所以就纯靠炒吧,比较五花肉本身有油,不会焦啦~如果你非要任性,就加少量的水吧,要在炒得最火热的时候加哦,不要问我为什么,我就是喜欢那“呲呲”的声音,(*^__^*) 嘻嘻……

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更新时间:2025/1/13 17:08:23