炒滑子菇
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
滑子菇营养丰富 表面有一层粘液口感滑滑的 搭配培根和洋葱 口感极佳
炒滑子菇营养建议
-
含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
炒滑子菇的食材2人份
- 滑子菇1包
- 洋葱半个
- 培根3片
- 柿子椒半个
- 盐1茶匙
- 蚝油1勺
- 糖半勺
炒滑子菇的做法
1
准备食材 滑子菇洗一下 把较大朵的对半切开 培根切成片
2
青椒和洋葱切块
3
做盆水放少许盐 焯下滑子菇和柿子椒
4
油热后放入培根煸炒变色
5
放入洋葱炒出香味 加入滑子菇
6
放入1茶匙盐
7
半勺白糖和一勺蚝油
8
翻炒几下后加入柿子椒炒均匀即可
成品图
