辣白菜海鲜炒粉条
- 炒
- 其它口味
- <10分钟
- 初级入门
前几天做了韩式辣白菜，已经可以吃了。
辣白菜海鲜炒粉条营养建议
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含糖量 9.94克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
辣白菜海鲜炒粉条的食材2人份
- 辣白菜四个叶子
- 粉条250克
- 鱿鱼须两个
- 洋葱一个
- 柿子椒一个
- 胡萝卜少许
- 姜适量
- 蒜六瓣
- 食用盐适量
- 白糖适量
- 泡菜汁三汤匙
- 料酒适量
辣白菜海鲜炒粉条的做法
1
粉条泡软
2
鱿鱼须清洗干净，切成一寸的段，下热水锅放料酒焯水，沥干水分
3
辣白菜切丝
4
胡萝卜，青椒，生姜切丝，大蒜切末。备用
5
洋葱切丝
6
泡菜汁备用
7
热锅热油下姜丝炒香，放入洋葱丝翻炒一下，再放入胡萝卜丝和青椒丝，辣白菜丝，鱿鱼须，调入食用盐，白糖
8
放入泡软的粉条，再放泡菜汁，翻炒片刻撒入大蒜末，搅拌均匀即可关火
成品图
