猪油炒藕片
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
莲藕炒熬汤都好吃
猪油炒藕片营养建议
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含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪油炒藕片的食材2人份
- 藕300克
- 猪肉(肥)30克
- 盐3克
- 油10克
- 蚝油10克
猪油炒藕片的做法
1
莲藕切片，配料准备好
2
莲藕焯水
3
放入肥肉爆香在爆香蒜
4
下入藕片翻炒
5
下入少许盐翻炒
6
最后放蚝油翻炒
成品图
猪油炒藕片的烹饪技巧
非常香的猪肉藕片