南北杏川贝苹果汤
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南北杏川贝苹果汤营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南北杏川贝苹果汤的食材2人份
- 猪大骨头500g
- 苹果2个
- 川贝母10g
南北杏川贝苹果汤的做法
1
猪骨500克，苹果 2个，南北杏 各10克，川贝10克
2
苹果洗刷干净，开片去核，南北杏洗干净拍碎，川贝洗净
3
加水1000毫升，大火烧开，改中小火煲2小时放盐调味 关火
4
滋阴润燥、补益气血