香煎四季豆豆腐饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香煎四季豆豆腐饼
香煎四季豆豆腐饼营养建议
-
含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
香煎四季豆豆腐饼的食材2人份
- 豆腐200克
- 鸡蛋2个
- 姜20克
- 葱15克
- 四季豆适量
- 胡萝卜40克
- 胡椒粉1克
- 淀粉20克
香煎四季豆豆腐饼的做法
1
姜切沫
2
葱切花
3
四季豆切丁
4
胡萝卜切沫
5
豆腐捣碎
6
将豆角，胡萝卜，姜放入豆腐碗中
7
加入盐，胡椒粉
8
加入葱
9
加入淀粉
10
打入鸡蛋，搅拌均匀，摊成饼状
11
下锅煎制金黄
成品图
