梅干菜茭白炒大头虾
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
梅干菜茭白炒大头虾，很好吃哦！！！主要是搭配了茭白和梅干菜一起炒，我儿子说：可真是舌尖的美味啊！！！
梅干菜茭白炒大头虾营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
梅干菜茭白炒大头虾的食材2人份
- 虾360克
- 梅菜50克
- 茭白85克
- 姜片10克
- 油3汤勺
- 料酒2汤勺
- 生抽1.5汤勺
- 白糖1汤勺
- 盐1勺
梅干菜茭白炒大头虾的做法
1
食材：大头虾（已清洗）、梅干菜（已洗净）、茭白（已剥壳清洗）、姜片
2
将茭白放在案板上切开，待用
3
烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅
4
接着，下入已清洗好的大头虾，加2汤勺料酒
5
翻炒翻炒
6
然后，合入已洗净的梅干菜和切好的茭白翻炒一下
7
最后，加1.5汤勺生抽
8
加1汤勺白糖
9
加1勺盐
10
加适量的清水
11
调味翻炒翻炒至熟，即成
成品图
