糯玉米炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
玉米是粗粮，含有丰富的营养元素，粗纤维，适量的吃点对身体挺好的
糯玉米炒鸡蛋营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糯玉米炒鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 糯玉米1个
- 油适量
- 盐适量
糯玉米炒鸡蛋的做法
1
鸡蛋，剥好的熟玉米
2
炒锅加入适量的花生油
3
\n放入鸡蛋，翻炒一下
4
\n鸡蛋凝固以后，倒入熟的玉米粒
5
加盐翻炒均匀出锅