黑豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
晚上睡前先泡黑豆和红枣
黑豆浆营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑豆浆的食材2人份
- 黑豆100克
- 白糖80克
- 清水1000毫升
黑豆浆的做法
1
红枣7颗
成品图
黑豆浆的烹饪技巧
早上起床用豆浆机打好即可！可放白糖或不放，味道还不错！