粉丝鲍鱼虾
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
六一儿童节下厨
粉丝鲍鱼虾营养建议
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含糖量 24.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
粉丝鲍鱼虾的食材2人份
- 虾250克
- 鲍鱼6只215克
- 粉丝一把半
- 生抽适量
- 蚝油一勺
- XO酱10克
- 红小米椒两只
- 小葱适量
- 盐适量
- 油适量
粉丝鲍鱼虾的做法
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一、准备材料(1.鲍鱼处理好，表面切花2.虾去头、开背，可以简单焯水3.粉丝洗净，用热水泡软)二、调酱料（蒜末、1勺蚝油、2勺生抽、盐适量、xo酱半包10g左右、水适量）三、摆盘（依次是：粉丝、鲍鱼虾、小米椒、浇酱料）四、上锅（水开后，大火8分钟）五、放点小葱、浇点烧开的热油
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二、调酱料
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三、摆盘
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四、上锅
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五、出锅
成品图
