果仁吐司 直接法
- 烤
- 奶香味
- <数小时
- 初中水平
这是一款非常有营养的果仁吐司，我在里面加入了葵花籽、南瓜子还有黑白芝麻，吃起来满口的果仁香味，当然也可以加入核桃仁或其他的坚果，这款吐司真的非常适合老人小孩吃，特别有营养。吐司用的是直接法，步骤相对中种法要少一点。我用的模具是一个6寸加一个450g吐司盒的量，请根据第一张图里面的换算表格进行换算。其中葵花籽还有黑白芝麻这种辅料是可以随意调整的，看个人的喜好。
果仁吐司 直接法营养建议
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含糖量 29.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
果仁吐司 直接法的食材2人份
- 面包粉385克
- 酵母(干)4克
- 细砂糖55克
- 精盐4克
- 鸡蛋30克
- 水202克
- 黄油37克
- 葵花籽40克
- 南瓜子40克
- 黑白芝麻30克
果仁吐司 直接法的做法
请根据自己的模具进行换算
首先准备好需要的材料，其中黄油软化至室温，水要温温热的
将除黄油和果仁芝麻以外的所有材料放入面包桶中，面包机揉面25分钟
加入软化室温的黄油，继续面包机揉面20分钟左右
揉好的面团到了扩展阶段非常有弹性，手套膜清晰
将果仁洒在面团上
完全揉均匀即可
放入盆中放温暖处进行第一次发酵，时间大约1小时至两倍大
时间大约1小时至两倍大
将面团排气揉匀后均分，盖保鲜膜静置松弛20分钟 我做的是一个六寸和一个三峰土司，所以分了5份
首先是桃心模具，塑形很简单，就是面团擀呈长方形卷起后收紧接口，放入模具中即可
吐司盒的塑形是比较复杂一些。首先将面团擀成椭圆形，上下的面饼往中间折之后收紧收口，旋转90度竖着擀开，压薄底边后卷起收口。放入土司盒中
将面团塑形好之后放入烤箱中（不插电），放入一盆热水后进行二次发酵大约1小时至模具的9分满即可
（现在天气还是有点凉，40分钟左右我换过一次热水）发酵好之后取出模具和热水盆，预热烤箱上下火烤制模式180度，大约10分钟后预热好放入面团烤制35分钟，要注意上色后及时加盖锡纸
果仁吐司 直接法的烹饪技巧
这是一款非常有营养的果仁吐司，我在里面加入了葵花籽、南瓜子还有黑白芝麻，吃起来满口的果仁香味，当然也可以加入核桃仁或其他的坚果，这款吐司真的非常适合老人小孩吃，特别有营养。吐司用的是直接法，步骤相对中种法要少一点。我用的模具是一个6寸加一个450g吐司盒的量，请根据第一张图里面的换算表格进行换算。其中葵花籽还有黑白芝麻这种辅料是可以随意调整的，看个人的喜好