诗文 | 紫土豆炒肉丝 |
释义 |
![]() 紫土豆炒肉丝
炒土豆丝我喜欢配上几个青椒,微微带着点辣味,吃起来清爽可口,更开胃了,配点肉丝,营养更均衡了。做土豆丝炒肉的时候,妈妈告诉我一个小窍门,先将肉丝处理下,做出来的肉丝特别嫩,窍门很简单,一起往下看吧—— 紫土豆炒肉丝营养建议
紫土豆炒肉丝的食材2人份
紫土豆炒肉丝的做法
1
![]() 先将土豆切丝,炒土豆丝的时候,切丝很重要,土豆丝要差不多的大小,这样炒起来土豆丝受热均匀,口感才会好,不会发生有的炒软了,有的还没熟的现象,这是土豆丝清脆爽口的第一步。如果刀工不行的话,那就借助工具吧,现在各种切丝切片的工具非常多,使用起来也很方便
2
![]() 将土豆丝泡入水里,将表面多余的淀粉洗干净。如果不将表面的额淀粉洗掉,炒出来的土豆丝表面粘稠,会糊成一锅哦。这是第二个关键的步骤
3
![]() 泡土豆丝的时候我们来处理肉,将肉切成丝,如果不好切,就现将肉放入冰箱的冷冻室,稍微冷冻下,让它微微变硬,这样切起丝来就很方便啦
4
![]() 将切好的肉丝放入碗里,加入生抽、料酒、少许淀粉,用手抓匀,腌制5分钟左右让它入味,这样处理过的肉丝炒出来不会发柴,口感特别鲜嫩
5
![]() 青辣椒切成两段,对半切开,将里面的芯去掉后也切成丝
6
![]() 姜切成末,夏天多吃些生姜可以去除体内的寒气,所以我特意多用了点。准备工作这就做好啦,下面就可以开始炒菜了
7
![]() 油锅烧热,将姜末倒进去爆出香味
8
![]() 倒入腌制好的肉丝,大火快炒,至肉丝变色
9
![]() 将浸泡好的土豆丝控干水,倒入肉丝中,一起翻炒均匀
10
![]() 炒土豆丝的时候一定要大火哦,大火快炒,才能保证炒出来的土豆丝根根爽口,在翻炒的过程中加入盐,翻炒均匀,这个时候加盐,可以加快土豆丝成熟的速度
11
![]() 看到青椒微微变软变绿,土豆丝就炒好了。中途切记不要加水,加了水的土豆丝绝对就不会爽脆啦!
12
![]() 清清爽爽的青椒土豆丝炒肉就出锅了,简单快捷,三步,轻轻松松搞定清爽开胃的土豆丝,你学会了吗?
成品图
紫土豆炒肉丝的烹饪技巧大火快炒 |
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