紫菜包饭
- 其它工艺
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
开学在即，学会这早餐，分分钟搞定，营养又好吃，孩子一口一个特喜欢吃，可以说百吃不厌。这个早餐就是紫菜卷，紫菜卷和寿司其实是有很多不同点，自己在家做呢就根据自己的需要，把紫菜卷和寿司的特点融合到一起，做出来好吃又特别简单，也没有那么多的讲究，里面的食材想加什么就加什么，随着食材的改变，味道也会有所不同。今天和大家分享的是最普通的一款，好吃好做，喜欢就赶紧收藏试试吧。
紫菜包饭营养建议
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含糖量 9.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫菜包饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 紫菜3张
- 雨润黑猪火腿2根
- 黄瓜半根
- 胡萝卜半根
- 盐少许
- 寿司醋少许
紫菜包饭的做法
1
我们先准备好黄瓜，雨润黑猪皇火腿肠，胡萝卜备用
2
把火腿切条，黄瓜切条，胡萝卜切条后放到锅里用油煎熟
3
提前预约的米饭盛出，加入少许盐和寿司醋拌匀备用。韩式紫菜包饭是不需要放入寿司醋的，而寿司就要在米饭中略加调味，寿司醋就少不了，这个看个人的喜好，也可以不用加寿司醋，完全做成紫菜包饭就好
4
把卷寿司的小竹帘铺在案板上，铺上一片紫菜
5
把米饭薄薄的均匀在紫菜上
6
把黄瓜，火腿，胡萝卜放在中间
7
用竹帘辅助，卷起紫菜卷，压实即成
8
做好的紫菜卷，用刀切开，一块一块的即成
成品图
