芹菜叶炒土豆片
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- 新手尝试
芹菜叶炒土豆片营养建议
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含糖量 8.47克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芹菜叶炒土豆片的食材2人份
- 芹菜叶150g
- 马铃薯丁(脱水)200g
- 柿子1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 十三香3g
- 鸡精3g
- 葱5g
- 蒜5g
- 米醋8ml
芹菜叶炒土豆片的做法
1
芹菜叶洗净
2
小土豆切片
3
放水里泡洗两遍
4
芹菜叶放开水里焯一下快速捞出
5
锅烧热放油下葱花.蒜片
6
再加点十三香炒香
7
下土豆片翻炒
8
烹点米醋
9
加少许味极鲜酱油
10
加点盐把土豆片炒熟上色
11
放入芹菜叶，再把柿子放锅里
12
加适量鸡精
13
炒匀即可出锅