脆皮烤鸡翅
- 烤
- 其它口味
- 新手尝试
脆皮烤鸡翅营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
脆皮烤鸡翅的食材2人份
- 鸡翅250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 面粉适量
- 鸡蛋适量
- 马铃薯片(油炸)适量
- 胡椒粉适量
- 生抽适量
脆皮烤鸡翅的做法
1
提前一晚上把鸡翅用耗油两勺，生抽两勺，胡椒粉适量，姜末适量放到冰箱里腌起来
2
薯片半杯碾碎和面包糠混合起来，加入适量胡椒粉和盐
3
把腌好的鸡翅放到面里滚一下
4
之后放到打好的鸡蛋里蘸一下
5
最后让鸡翅均匀的裹好面包糠和薯片
6
锡纸上刷一层油，放到烤箱里，200度，40分钟