肉丝炒毛豆木耳
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
美味佳肴～
肉丝炒毛豆木耳营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉丝炒毛豆木耳的食材2人份
- 肉丝500克
- 毛豆500克
- 木耳(水发)250克
- 葱适量
- 蒜适量
- 青椒3个
肉丝炒毛豆木耳的做法
1
将肉丝洗净
2
毛豆洗净
3
木耳洗净
4
切好葱蒜青椒
5
放入适量的油，油微热后放入葱和蒜，再放入肉丝后炒干水分
6
肉丝水分炒干后加入酱油调色
7
加入毛豆和木耳，翻炒
8
最后放入青椒，翻炒片刻后装入盘中
成品图
