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诗文 小米奶香刀切馒头
释义
小米奶香刀切馒头的做法

小米奶香刀切馒头

  • 甜味
  • <15分钟
  • 初中水平

包子馒头是最常见的早餐主食,普通的白面馒头吃腻了,换个花样,做几个杂粮刀切。小米具有很好的养胃效果,除了煮粥,小米也能做馒头。将小米磨成细粉,和面粉一起,做成的刀切馒头,香甜柔软,嚼劲十足,不需要加一滴水,完全用牛奶代替,成品蓬松筋道,越嚼越香。

小米奶香刀切馒头营养建议

  • 含糖量 39.06
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

小米奶香刀切馒头的食材2人份

  • 面粉400克
  • 小米粉100克
  • 干酵母粉5克
  • 细砂糖50克
  • 纯牛奶230克

小米奶香刀切馒头的做法

1 小米奶香刀切馒头菜谱图解

准备好所有的食材。做馒头的面粉使用普通的中筋面粉,小米粉就是小米磨成的细粉。

2 小米奶香刀切馒头菜谱图解

将100g小米粉和400g小麦面粉放入同一个碗中,混合均匀

3 小米奶香刀切馒头菜谱图解

纯牛奶带包装放入装有热水的碗中浸泡几分钟,隔热水加热至温热。也可以倒入耐高温的碗中,放入微波炉加热。天气冷温度低,酵母不易发酵,所以需要将牛奶加热至不烫手,激发酵母的活性。夏天就不需要了加热了。

4 小米奶香刀切馒头菜谱图解

将温热的纯牛奶倒入碗中,加入5g干酵母粉,搅拌至酵母粉融化

5 小米奶香刀切馒头菜谱图解

将融化之后的酵母牛奶倒入和面盆中,然后放入细砂糖和面粉、小米粉的混合物

6 小米奶香刀切馒头菜谱图解

先用筷子将所有材料搅拌至看不见干面粉的絮状

7 小米奶香刀切馒头菜谱图解

7.然后启动揉面程序,揉成光滑柔软的面团,滚圆以后盖上保鲜膜或者湿布,放在温暖的地方进行发酵。

8 小米奶香刀切馒头菜谱图解

发酵至两倍大小,手指蘸面粉插入面团中,拿出手指以后,面团不回缩也不塌陷就表示发酵好了

9 小米奶香刀切馒头菜谱图解

将发酵完成的面团倒出来,加入少许干面粉,重新排气揉匀,多揉,尽量将面团里的气泡都揉干净,切开面团,截面是看不见气孔的。这样做可以让馒头表面光洁,而且嚼劲十足。

10 小米奶香刀切馒头菜谱图解

将面团用擀面杖擀开成厚薄均匀的长方形薄片

11 小米奶香刀切馒头菜谱图解

用刷子在面片表面刷少许清水。目的是为了卷起来之后,能更好的黏合。

12 小米奶香刀切馒头菜谱图解

将面片从下往上卷起来,整理成粗细均匀细长条,然后将收口朝下放置

13 小米奶香刀切馒头菜谱图解

用手指当做尺子,切成三指宽的小段。如果搓得比较细的话,就切成四指宽。两端的面块可以揉成一个圆形

14 小米奶香刀切馒头菜谱图解

将切好的馒头生坯摆放到蒸盘中,蒸盘中要垫油纸防粘,每个馒头生坯之间要记得留出空隙,便于发酵

15 小米奶香刀切馒头菜谱图解

发酵完成之后,蒸箱接通电源,选择纯蒸模式,设置温度100度,时间18分钟,蒸好之后取出来就可以吃啦。归一,进口澳牛,全程有机,归一品质纯牛奶

成品图

小米奶香刀切馒头的烹饪技巧

没有蒸箱的话,用普通蒸锅,中火,蒸15-20分钟,时间根据馒头的大小来定
如果一次做得多的话,可以放凉了之后用保鲜袋装起来,放入冰箱冷冻保存。吃的时候不需要解冻,直接蒸热了就可以
小米粉做的馒头只有微微的黄色,几乎看不出来,也可以将小米粉换成黑米粉

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更新时间:2025/1/15 7:30:52