开胃剁椒炒饭
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 初中水平
这款剁椒炒饭，由于有了剁椒的加入，非常提味、也非常下饭，可以轻松帮助我们打开胃口，重振精神，为周五的胜利解放而勇往直前吧。
开胃剁椒炒饭营养建议
-
含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
开胃剁椒炒饭的食材2人份
- 米饭1小碗
- 鸡蛋2个
- 剁椒10克
- 食盐1.5克
- 鸡精1克
- 植物油10克
开胃剁椒炒饭的做法
1
准备好食材，蛋液打散，充分搅打均匀
2
锅中加植物油，烧热后倒入蛋液，迅速用锅铲滑散，倒入剩米饭，用铲子压散
3
加入适量剁椒，再加入少许鸡精和盐，翻炒均匀即可
成品图
开胃剁椒炒饭的烹饪技巧
注意剁椒不要放太多，根据个人胃口调节
还可以加入适量火腿丁，口感会更加丰富