喝不完的豆浆就来做馒头吧
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
豆浆香味的家常馒头配上一-杯牛奶，饱饱的去搬砖吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食 #detbom厨师机
喝不完的豆浆就来做馒头吧营养建议
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含糖量 31.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
喝不完的豆浆就来做馒头吧的食材2人份
- 豆浆228克
- 面粉500克
- 糖40克
- 酵母3克
- 水122克
喝不完的豆浆就来做馒头吧的做法
1
食材全部放入厨师机中，启动1档开始融合面团，没有干粉的时候换2档揉至面团光滑。揉好的面团内部没有蜂窝，紧密的状态
2
把面团分成同等大小的小面团揉匀揉圆，放在蒸屉里室温发酵四十分钟至- -个小时左右，
3
豆浆香味的家常馒头配上一-杯牛奶，饱饱的去搬砖吧
4
原面团的1.5至2倍大即可。大火烧开开始计时14分钟,关火焖五分钟OK
成品图
