倒笃菜烧四季豆
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- 新手尝试
倒笃菜烧四季豆营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
倒笃菜烧四季豆的食材2人份
- 四季豆500g
- 元贞糖适量
- 食盐适量
- 老抽适量
倒笃菜烧四季豆的做法
1
倒笃菜50克备用
2
四季豆洗干净摘成寸断
3
锅中放油烧热
4
加入四季豆煸炒
5
煸炒至四季豆干瘪变黄后加入倒笃菜继续煸炒
6
炒到倒笃菜略干时加入盐和老抽，再煸炒一会儿加点糖
7
出锅装盘开吃