炝芹菜叶
- 炝
- 咸鲜味
- 新手尝试
炝芹菜叶营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炝芹菜叶的食材2人份
- 芹菜叶200g
- 辣椒油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 芝麻油适量
炝芹菜叶的做法
1
把摘掉的芹菜叶洗净.
2
用开水焯一下，马上过凉
3
攥出水分，切碎菜叶
4
加入辣椒油、蒜末、盐、味精、香油拌匀
就这么简单，一道美味就上桌了