番茄炒蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
恩
番茄炒蛋营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄炒蛋的食材2人份
- 番茄罐头(整个)3个
- 鸡蛋2个
- 油适量
- 盐1勺
番茄炒蛋的做法
1
番茄洗净切块
2
碗里打入俩鸡蛋
3
搅拌均匀
4
锅里放油下鸡蛋翻炒加入适量盐盛出
5
锅里放油下 番茄翻炒煮出汁
6
倒入鸡蛋翻炒加盐
7
盛出即可
成品图
