清炖鸡胸肉
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
鸡胸肉营养丰富，清炖更是美味。
清炖鸡胸肉营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清炖鸡胸肉的食材2人份
- 鸡胸脯肉200克
- 葱姜少许
- 大料一个
- 料酒少许
- 盐少许
清炖鸡胸肉的做法
1
准备鸡胸肉一块洗净
2
葱姜，大料
3
将鸡胸肉放入锅中
4
加入葱姜，大料，料酒
5
添加适量的水，少许盐
6
煮至30分钟左右即可
7
装入盘中，可以做鸡丝面，给宝宝做肉泥
成品图
