红豆小米西米花生粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
美味佳肴。
红豆小米西米花生粥营养建议
-
含糖量 20.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆小米西米花生粥的食材2人份
- 红豆30克
- 西米20克
- 小米20克
- 花生仁10克
- 水适量
红豆小米西米花生粥的做法
1
红豆隔夜泡好，所有材料洗净备用
2
放入锅中加适量的水
3
煮六十分钟就可以了
成品图
红豆小米西米花生粥的烹饪技巧
加水适量