桃胶银耳炖木瓜
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
桃胶是很好的美容佳品，但价格却比较廉价，我们普通老百姓都能承受哦。让和银耳、木瓜一起搭配十分可口滋补，口感润滑软糯。哈哈，爱美女士，一定要多喝哦。
桃胶银耳炖木瓜营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桃胶银耳炖木瓜的食材2人份
- 木瓜半个
- 桃胶1碗
- 银耳1把
- 冰糖适量
桃胶银耳炖木瓜的做法
1
桃胶提前泡10小时以上，银耳提前泡发，木瓜去籽去皮切块
2
锅内放水，放入银耳和桃胶，大火煮开后转中小火，炖至银耳出胶质成粘稠状；放入木瓜块和冰糖，再煮5分钟即可
成品图
