红烧双豆
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
双豆是土豆、豆角。普通的又利好时蔬搭配在一起红烧，美味健康的家常菜。
红烧双豆营养建议
-
含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红烧双豆的食材2人份
- 土豆150克
- 豆角100克
- 油适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 甜面酱适量
- 葱姜适量
红烧双豆的做法
1
豆角摘洗干净，土豆去皮切片
2
土豆再切成条
3
豆角切成段
4
起油锅，葱姜入锅煸香后甜面酱入锅炒，豆角入锅炒，加适量水，盖上锅盖烧
5
土豆入锅同烧
6
烧至食材熟加盐，炒均匀关火
成品图
红烧双豆的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱。\n2、调味品依据个人口味添加。\n3、小火慢烧，菜品更加入味