营养美味早餐面包片
- 煎
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
面包自己做的，一次吃不完，即可煎,烤非常好吃。口感酥脆，早餐做省时营养又好吃。
营养美味早餐面包片营养建议
-
含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
营养美味早餐面包片的食材2人份
- 面包片1片
- 鸡蛋1个
- 椒盐少许
- 泰式甜辣酱少许
营养美味早餐面包片的做法
1
面包片中间扣个圆
2
去除圆片
3
煎锅放少许油，放入面包片
4
打入一个鸡蛋
5
放入椒盐
6
小火煎制两面微黄即可
7
淋上甜辣酱即可，酥脆好吃
成品图
