黄瓜杏鲍菇炒鸡蛋
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- 新手尝试
黄瓜杏鲍菇炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜杏鲍菇炒鸡蛋的食材2人份
- 黄瓜80g
- 杏鲍菇200g
- 鸡蛋3个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 葱适量
- 姜适量
黄瓜杏鲍菇炒鸡蛋的做法
1
杏鲍菇洗干净切成片
2
黄瓜去皮切成片
3
杏鲍菇入煮锅焯。
4
炒锅放油加热，鸡蛋入锅炒熟后盛出
5
炒锅放油加热，葱姜入锅煸香后，杏鲍菇入锅翻炒
6
加盐、味精翻炒
7
鸡蛋入锅翻炒
8
黄瓜入锅翻炒
9
翻炒均匀即可出锅装盘